原文地址：禅一，药师法门，补肾入手固牙齿作者：禅一           中医理论认为，肾“主骨生髓”，而“齿为骨之余”，意思就是说，牙齿的功能与肾脏的功能有着密切的联系，肾中精气充足，则“齿健发黑”。              具体操作：1、上下齿大幅度空叩，叩门齿36次，臼齿36次，令“咯”“咯”有声。2、再以拇食指分别按揉各齿龈内外侧（可纱布作衬）每处10-20下。4、闭口，以手指端轻叩唇外上下齿龈处及颊车穴约5分钟，叩击颊车穴时太阳穴有震动感。5、另，在小解的时候，可闭口紧、叩其齿，小解完毕后，方将口张开，如此可保永无齿疾。  附：防治牙周炎口腔颌面保健操①搓手：端坐，目视前方，头正身直，手心相对将两手合拢，搓16次，稍用力度、将手搓热。双手拇指放于颌下，四指放于颊部，经两颊、颧、目、眉、额入发际至头后，用力要轻。做４个小节，每小节８次，一个循环如浴面洗头状。 ③按摩四白、下关穴：双手十指放于两侧四白穴上，双手拇指放于两侧下关穴，按之有酸胀感，做４个小节，每小节８次。④叩齿：口微闭，然后上下牙齿互相轻叩作响，叩32次，用力勿大，确保所有牙齿都要互叩到。用双手大鱼际在口外分别按摩上下牙跟，上颌由上而下，下颌由下往上，按摩32次。⑦按摩两颊：双手拇指指腹放于两侧颌下腺区，双手四指并拢，分别放于两颊腮腺区，向前、向后按摩，一个来回算一次，共按摩16次。⑨搅动口腔：端坐，目视前方。牙周炎齿龈保健法①用一只手的四个指头尖轻敲口部四周，先顺时针敲９次，后逆时针敲９次，用力大小以自己感觉适宜为准。上两法连做为１次，每天３次，利齿防衰。    现在很多都市人都有亚健康的现象，中年人早早就出现牙齿松动，加上平时应酬频频，烟酒不拒，很容易出现牙龈、牙周问题。只能使用机械的、外力作用的方式来修复，如出现了牙周炎，只能用洗牙、烤瓷牙来修复。